SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak szybko

  • ocencie mój trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - 14,00 Zasadniczy Kb 8 godz nd 9,30 - - - - 8 godz Reszta na górze bardzo bym Cię prosił żebyś w miarę możliwości odpowiedział mi szybko bo już zacząłem brać kreatyne i chcę pociągnąć ja na tym treningu - dzięki sport jest jak powietrze - czystym oddycha się najlepiej

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2003-12-16 11:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam , ja podpowiem z autopsji że jak walisz enanaw miare dobrego to jego działanie zaczyna spadać za około 14-20dni (zależnie od organizmu ) Wiec jesli jadłeś clomid to wystarczyło dorzucic szybko hcg i ciagnać dalej, nie ma co sie przejmować i jw. dorzuć antyestro - najlepiej exedrol to nowośc ale likwiduje około 90% estro w porownaniu do [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5354 Data: 2012-11-01 19:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skoro juz tak gawedzimy to zapytam o opinie jaki nastepny cykl sobie zrobic?? myslalem o ghrp-6 plus tesc i tren na koniec...juz bralem ghrp-6 i daje rade waga leci do gory szybko....u mnie na sterej silowni jeden taki kulturysta robil zawsze taki cykl.....1-4 ghrp, 1-12-13 tesc, i 5-10 tren...i najpierw puchl wielki a pozniej powoli mu to spadalo [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5354 Data: 2012-11-01 20:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skoro juz tak gawedzimy to zapytam o opinie jaki nastepny cykl sobie zrobic?? myslalem o ghrp-6 plus tesc i tren na koniec...juz bralem ghrp-6 i daje rade waga leci do gory szybko....u mnie na sterej silowni jeden taki kulturysta robil zawsze taki cykl.....1-4 ghrp, 1-12-13 tesc, i 5-10 tren...i najpierw puchl wielki a pozniej powoli mu to spadalo [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5354 Data: 2012-11-01 20:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile czasu jesc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja to strasznie szybko jem, musze to zmienic ale ostatnio nie bylo jak bo braki czasu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2511 Data: 2005-09-08 21:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haaa, grubsza szyja?????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na ławce z twarzą zwróconą do dołu. Wolno opuszczamy ją na ławkę, a następnie łagodnie podnosimy (nie powinno się dopuszczać do przeprostu). Tutaj również sama głowa służy jako czynnik oporujący. Kiedy poczujemy się pewniej oraz uda się nam rozwinąć nieco siły, można rozpocząć stosowanie obciążenia. Starannie przymocowujemy wtedy dwukilogramowy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3715 Data: 2003-12-11 21:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haaa, grubsza szyja?????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzięki westham a powiec mi jeszcze czy mozna gdzies wogóle dostać jakies opaski takie profesjonalne zeby mi ciężarek niespadał bo jakos mi sie niewidzi jak przymocowac cieżarek do głowy.I czy te cwiczenia mozna wykonywac codziennie i czy szybko są efekty widoczne????

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3715 Data: 2003-12-13 11:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glukoza

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nadaje się tylko po treningu. Jest to zwykły cukier prosty i jego szybka przyswajalnosc przydaje sie tylko po treningu w celu uzupelnienia braków glikogenu. Natomiast jak bedziesz sie opijał glukozą w ciagu dnia to duze ryzyko ze pojdzie Ci to wszystko w tłuszczyk. Bo organizm nie będzie w stanie tego spalić od razu i odłozy "na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 2007-02-03 10:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak szybko zregenerować sie

    Post
    Odżywki i suplementy

    nic nie ma szybko, przebalowales - trudno, musisz tego unikac, czeste wypady tego typu bardzo opoznia rozwoj twojej muskulatury nawet jak dzien po imprezie bedziesz robil wszystko idealnie, trzeba cos wybrac, nie mowie, zeby poscic cale zycie, ale umiar trzeba zachowac

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5280 Data: 2008-03-24 14:47:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Bardzo prosze o szybką pomoc.

    Post
    Scena MMA i K-1

    dzwoń do niego taxi i na izbę przyjęć , szybko . Bo wyjdzie że za kilka dni lub tygodni zaczniesz słabiej widzieć itd.. i będzie płacz i zgrzytanie zębów . Jak teraz pojedziecie zostaniecie przyjęci z miejsca , niech ktoś mu zobaczy oko .

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 2012-10-13 21:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po treningu ACT

    Post
    Trening dla początkujących

    Można jeść smacznie i zdrowo, poczytaj tematy podwieszone w dziale Odżywianie. Co do treningu dzielonego, jak wspominał przedmówca - za szybko.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2115 Data: 2010-03-20 11:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • beda ze mnie ludzie ???

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] dobić do 85-90mkg zęby ładnie zbić wszystko na 75 :) na żyłce.Dieta tu chyba nie ma co się rozpisywać 4-5g na kilogram ciała wegli 2-3g białka i 1g tłuczku wszystko pochodzące Z jaj piersi i ryżu Oliwy z oliwek i orzechów wymiary podam jak będę miał trochę więcej czasu i fotki nóg i pleców mam mase pracy i brak czasu pozdrawiam i dziękuje

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4894 Data: 2010-02-09 10:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl!? z czego?

    Post
    Doping

    wiec jesli by mi mogl ktos powiedziec cos dokladniej o tym cyklu, jak dlugo i ile szprycow walic w sumie, propionate szybko przestaje dzialac to moze kupic z 5amp prolongatum zeby na koniec je wbic zeby tak gwaltownie nie spadlo zanim sie odblokuje, ile clomidu i kiedy po cyklu zaczac brac...? bylbym wdzieczny za konkretne odpowiedzi, z gory [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2004-01-14 15:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos nuda sie robi

    Post
    Doping

    Jak byście czytali artykuł w muscles(chyba) to byście wiedzieli że po teściach odblokowanie jest zbędne bo testosateron sam szybko wraca do normalnego poziomu(chyba po 2 tygodniach). i pare lat żyliście mitami zbędnie szprycując sie clomidami itp. nie mówie tu o połączeniach tylko samym teściu. pozdrowienia

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2857 Data: 2004-11-08 13:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstępy:/,,,Jak z nimi walczyć?

    Post
    Trening dla początkujących

    też mam problem z rozstępami.. Ja nawet nie ćwiczyłem jak one mi sie pojawiły na plecach tylko urosłem szybko ;/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2010-01-22 16:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrób przerwe raz a porządnie.Coś sie zmieni w twoim życiu jak wezmiesz 5-10 kg na klate mniej ?Potem po przerwie i tak szybko odrobisz straty.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2014-05-06 22:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dla grubaska?

    Post
    Doping

    LeBron777 nie mówię że szydzi ten kto daje dobrą radę tylko ten kto odpowiada sarkazmem.... prosiłem o pomoc w rozpisaniu cyklu i jaki byłby najleprzy a nie moralizowanie co jest dobre a co złe...pozostawmy to sądowi ostatecznemu tak jak powiedziałem potrzebuję zrobić to szybko dlatego chciałem sięgnąć po wspomaganie , dodam jeszcze że nigdy [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3039 Data: 2006-12-11 16:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do domu

    Post
    Usuniete tematy

    Witam od porad jestem ja i staram się szybko doradzić a twój problem widać dalej nie rozwiązany , próbowałeś chociaż raz przedzwonić do firmy i spytać co z twoją reklamacją ponieważ może komuś wypadło z głowy ? Jak widzisz na forum jestem tylko ja ale ja nie jestem od reklamacji

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5804 Data: 2010-01-04 18:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Melanotan 2

    Post
    Doping

    jakbym chodził na solare co 3-4 dni to i bez tego byłbym czarny jak murzyn... Mnie szybko bierze %-) Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2016-06-24 13:48:21

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3879 Data: 2016-06-24 13:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenon + meta

    Post
    Doping

    [...] napisana moja obecna dieta. Nie rozpisałem sobie jeszcze diety na mase mieśniową. Wiem 1 cykl był za szybko.Dodam równiez ze moje przygody z siłownia zaczeły sie 5 lat temu jak zaczełem trenować wioślarstwo przez 2 lata amatorsko lecz puzniej siłownia była nie odłaczna do tej dyscypliny sportu ( ogólnie trenowałem przez 4 lata 2 lata bardzo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2010-06-09 15:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)